La Motivazione: Il Vero Motore del Nostro “Buoncammino”

di Maria Giusy Rosamondo

299 parole, tempo di lettura 2 minuti

Spesso ci chiediamo cosa manchi davvero nella vita di chi sembra “trascinarsi” senza una meta. Guardando il nuovo film di Checco Zalone, Buen Camino, emerge un aspetto che come psicologa e come persona mi sta molto a cuore: la mancanza di una reale motivazione trasforma l’esistenza in una recita superficiale, dove si sperpera il tempo (e non solo il denaro) in attesa di un senso che non arriva mai.

Il protagonista ci mostra chiaramente questo vuoto: è il classico “figlio di papà”, un vitellone che vive di inerzia. Ma il film ci insegna che il cambiamento non è un miracolo, è un processo. È solo attraverso il cammino — inteso come fatica, condivisione e riscoperta dei legami — che nasce una motivazione diversa.

Senza la motivazione giusta non si riesce a fare un giusto percorso.

Ma da dove nasce questa spinta? La riflessione centrale che dobbiamo porci è che la motivazione è strettamente determinata dai nostri sogni. È il sogno a definire la meta: senza un desiderio profondo da inseguire, la motivazione resta un motore spento. Coltivare i propri sogni non è un esercizio astratto, ma un atto di salute psicologica, perché è proprio verso quel sogno che orientiamo i nostri passi e troviamo l’energia per superare le difficoltà.

Questo concetto diventa potente quando vediamo il padre del protagonista, malato terminale. La sua ripresa non è solo clinica, è emotiva: quando vede che il figlio finalmente “prende in mano” la sua vita, realizzando un nuovo scopo, si riaccende in lui quella scintilla vitale che era spenta.

Con l’Associazione Laterza Rosamondo APS, lavoriamo proprio su questo: insegniamo a coltivare nuovamente i propri sogni per ritrovare quella motivazione che permetta di non essere più spettatori superficiali della propria vita, ma protagonisti consapevoli del “buon” cammino che serve per realizzarli.

Quella volta che ho scritto invece di urlare (e ho salvato la mia sanità mentale)

→ E perché la Scrittura Creativa Clinica può fare lo stesso per te

Ci sono giorni in cui ti senti una pentola a pressione.
Hai emozioni che spingono da dentro, parole che non sai dire, pensieri che girano in testa come un frullatore senza coperchio. E ti sembra di dover esplodere da un momento all’altro.

Poi, un giorno, invece di urlare… hai scritto.
E qualcosa, magicamente, si è allentato.

Perché?
Perché quando scriviamo, ci liberiamo.

La scrittura Creativa Clinica non è “scrivere bene”.
Non è letteratura, non è estetica, non è saper mettere le virgole giuste.

È un atto di sopravvivenza emotiva.

Cosa succede quando metti nero su bianco ciò che provi

Quando scrivi, il caos dentro di te prende forma.
Le emozioni non ti inseguono più: ti parlano.

È neuroscienza, non poesia.
Damiano Laterza e Maria Giusy Rosamondo – gli ideatori della scrittura creativa clinica – hanno dimostrato che bastano 15 minuti al giorno per:

  • abbassare lo stress
  • migliorare il sistema immunitario
  • aumentare la chiarezza mentale
  • sciogliere nodi emotivi bloccati da anni

Scrivere crea ordine dove c’è confusione.
Dà voce a ciò che non riesci a dire.
Ti permette di capire chi sei veramente, quando gli altri smettono di ascoltare e tu smetti di scappare.

Cinque tecniche che cambiano la vita (sul serio)

Dump emotivo del mattino: 3 pagine senza filtri = cervello più leggero.
La lettera che non invierai mai: liberatoria come una tempesta che si sfoga e poi si placa.
Dialogo con l’emozione: ansia, rabbia, tristezza diventano personaggi… e smettono di dominarti.
Riscrittura della storia: trasformi un evento doloroso in qualcosa che non ti schiaccia più.
Gratitudine onesta: non zucchero, ma verità.

La scrittura non giudica, non punisce, non abbandona.
È lo spazio più sicuro che hai per ascoltarti davvero.

Ma c’è qualcosa di ancora più potente: farlo dentro un percorso guidato.


SCRITTURA CREATIVA CLINICA

Riscrivi la tua storia. Trasforma la tua vita.

Dalla collaborazione tra una psicoterapeuta e uno scrittore nasce un metodo unico in Italia:
la Scrittura Creativa Clinica.

Non un semplice corso.
Non un laboratorio di scrittura.
Non una terapia classica.

È un percorso che unisce psicoterapia, narrativa, creatività, neuroscienze e intelligenza artificiale per aiutarti a raccontare la tua storia in modo nuovo, onesto, liberatorio.

Perché a volte, per guarire, non serve parlare.
Serve scrivere.

Cosa ottieni davvero

✔ Un metodo esclusivo per esplorare e rielaborare la tua storia
✔ Strumenti emotivi concreti per capirti meglio
✔ Il potere terapeutico della scrittura guidata
✔ Un possibile manoscritto trasformabile in libro
✔ Un attestato rilasciato dall’Associazione Laterza Rosamondo
✔ La possibilità di lavorare sulla tua storia personale, familiare o di coppia

Non devi essere uno scrittore.
Non devi sapere “fare bene”.
Devi solo essere pronto a sentire.

Come funziona il percorso

Due formule:

Percorso individuale

– sessioni settimanali
– su misura per la tua storia
– online o in presenza

Percorso di gruppo (3 mesi)

– incontri serali da 2,5 ore
– max 15 partecipanti
– cicli a gennaio, aprile, settembre

La scrittura diventa lo strumento, la terapia il contenitore, la creatività la spinta.

E la tua storia… finalmente la tua.


Se senti che questo pezzo parla a una parte di te che hai ignorato per troppo tempo, non rimandare.

Le parole che oggi non scrivi potrebbero essere quelle che ti salvano domani.


CHIAMA LO 06 24407045 PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Ho 500 amici online ma piango da sola: la verità nascosta dietro i filtri perfetti

→ E perché ElevaTe può essere il punto di svolta per chi sta crescendo in silenzio

Apri Instagram e in pochi secondi sei sommerso da vite perfette.
Loro: sorrisi smaglianti, corpi scolpiti, viaggi da sogno.
Tu: nel tuo mondo reale, con il cuore che a volte pesa più del telefono che stringi in mano.

Non lo dici a nessuno, ma spesso basta uno scroll per sentirti “meno di”.
Meno bello, meno interessante, meno forte, meno tutto.

Benvenuto nell’era in cui abbiamo 500 amici online, ma nessuno che ci chieda davvero come stiamo.
Un mondo in cui la solitudine è diventata un’emozione collettiva, ma vissuta individualmente.

La trappola del confronto digitale

Sui social confrontiamo il nostro dietro le quinte con il red carpet degli altri.
Quello che vediamo è un 5% scelto, filtrato, montato.
Il resto – dubbi, insicurezze, pianti, paure, acne, fragilità – resta nascosto.

Il problema è che il nostro cervello ci casca sempre.
Ogni confronto attiva gli stessi circuiti dello stress cronico.
Risultato?
Ansia, senso di inadeguatezza, fame di approvazione, bisogno disperato di like per sentirsi “visti”.

E così ci ritroviamo a vivere una doppia vita:
quella che mostriamo al mondo e quella che viviamo davvero.

Quando i like non bastano più

Quando controlli ossessivamente le notifiche.
Quando il tuo umore cambia in base ai follower.
Quando ti chiedi: “ma io, chi sono davvero senza uno schermo davanti?”

È lì che serve uno spazio protetto, reale, umano.
Un luogo dove non devi essere perfetto, ma vero.
Un posto in cui la tua voce, la tua storia e il tuo corpo non vengono giudicati, ma ascoltati.

Ed è qui che entra in gioco ElevaTe.


ElevaTe: Scopri il Tuo Potenziale

Il corso che ti aiuta a ritrovarti davvero, oltre i filtri, oltre i giudizi, oltre il rumore dei social

ElevaTe nasce per gli adolescenti e i giovani adulti che stanno crescendo in un’epoca difficile, in un mondo dove tutti parlano ma pochi ascoltano.

Un corso pensato per:

  • chi si sente inadeguato guardando gli altri
  • chi vive ansie legate al corpo, al giudizio, alla performance
  • chi sente di avere un potenziale ma non riesce ad esprimerlo
  • chi vuole capire chi è, davvero
  • chi vuole imparare a piacersi, dentro e fuori

ElevaTe non è una lezione: è un viaggio.

Un percorso di 10 settimane dove:

  • una psicoterapeuta ti guida a esplorare emozioni e identità
  • un trainer ti aiuta a riconnetterti al corpo
  • un autore ti aiuta a raccontarti senza paura
  • una make-up artist (quando disponibile) ti mostra come prenderti cura di te in modo sano e autentico

Un mix nuovo, potente, moderno.
Non un corso “per chi ha problemi”, ma per chi vuole capire chi è diventando.


Perché ElevaTe è diverso da tutto ciò che hai provato prima

✔ Perché si basa sull’idea che sei già abbastanza. Devi solo scoprirlo.
✔ Perché unisce mente, corpo e creatività.
✔ Perché nasce per questa generazione, non per quella dei genitori.
✔ Perché non parla “dei giovani”, ma “con i giovani”.
✔ Perché crea un gruppo, una tribù, una piccola comunità vera.
✔ Perché ti aiuta a spegnere il rumore fuori e ad accendere la voce dentro.


Dove si svolge

Nel cuore del suggestivo borgo delle Vigne Alessandrine, nei locali Laterza Rosamondo:
un’oasi tranquilla, sotto il profilo di un antico acquedotto romano, ma a due passi dalla vitalità di Torpignattara.
Un luogo perfetto per scoprire chi sei, lontano dalla pressione dei social.


Se senti che questo pezzo parla anche un po’ di te, non ignorare quella sensazione.

Non devi farcela da solo.
Non devi essere perfetto.
Devi solo essere disposto a conoscerti davvero.

ElevaTe è il posto giusto per farlo.


CHIAMA LO 06 24407045 PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI